Beschreibung
So einfach geht stressfreier Familienalltag mit dem One-Pot-Prinzip! Nur mit einem Topf, einer Pfanne oder einem Blech zu kochen und dabei abwechslungsreiche Gerichte, die allen schmecken auf den Tisch zu zaubern, gesund, bunt und frisch. Und hinterher kaum Aufwand mit dem Abwasch zu haben... ein Traum! Gnocchi mit Hack und Zucchini, Penne mit Lachs und Spinat, bunte Minestrone, Chili sin carne oder Bananen-Haferflocken-Auflauf... das lieben alle!
Über Lena Merz, Annina Schäflein
Nach einem journalistischen Studium, einem Volontariat bei einer großen Food-Zeitschrift und vielen Jahren Berufserfahrung als festangestellte Redakteurin schreibt Lena Merz seit 2018 selbstständig auf verschiedenen Online-Plattformen und in Kochbüchern. www.lenamerz.de Annina Schäflein ist Expertin für gesunde Ernährung und alleinerziehende Mutter von zwei Kindern. Als ausgebildete Krankenschwester und Fachkraft für babygeleitete Beikost weiß sie, worauf es bei einer gesunden, bedürfnisorientierten Ernährung im Alltag ankommt und wie man in stressigen Zeiten sich trotzdem gesund ernährt.
Inhalt
Hinweis zur OptimierungImpressumDas Schwarze BlattAbkürzungsverzeichnisAnnina Schäflein& Lena MerzSpätzle mit Brokkoli und Schinken-Sahne-SauceOne PotOne PanOne SheetDas Prinzip: One PotSpeed-Tipps für hungrige KinderBlitzzutatenWorin kocht es sich am besten?Aus dem VorratDie perfekte KombiDie AutorinnenDie Fotografin
E-Book Informationen
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